Pour l’hypnose :
Les séances durent 1 heure à 1h30, prévoir 1h30 à deux heures pour la 1ère séance.
La première séance consiste en un entretien détaillé destiné à permettre de cibler exactement vos besoins et ainsi, de pouvoir adapter la séance d’hypnose afin qu’elle soit le plus efficace possible.
Il est d’une importance capitale que vous ayez envie de ce changement et que la demande ne vienne pas d’une autre personne. Si vous n’êtes pas dans une démarche personnelle dans laquelle vous vous sentez impliqué, l’objectif ne sera pas atteint !
L’hypnose est une technique particulièrement efficiente mais pas magique. Il s’agit d’une pratique naturelle visant à faire sauter un verrou qui se trouve au fond de vous. Si vous n’êtes pas convaincu de l’utilité de ce déblocage, l’hypnose ne pourra rien faire de plus. Vous êtes celui qui détient les clés du changement.
Nombre de séances :
Il est impossible au praticien de quantifier précisément le nombre de séances nécessaires pour atteindre votre objectif, cela ne va dépendre que de vous, des problématiques abordées et de votre capacité à lâcher prise.
On peut cependant prévoir une moyenne de 2 à 6 séances avec un maximum de 10 séances.
Pour le Coaching :
Les séances durent entre 3/4 d’heure et une heure 1/4.
Un coaching dure de 5 à 8 séances.